globalhawk 发表于 2021-8-7 07:00:35

发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。

所以早饭一直牛奶泡麦片了。

河小马 发表于 2021-8-7 08:27:17

我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37:18

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药

东方人 发表于 2021-8-7 09:40:53

之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

All 发表于 2021-8-7 10:18:56

多运动才是真的

superman 发表于 2021-8-7 10:45:06

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman 发表于 2021-8-7 11:25:45

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
之前编东西，想算法，用脑太多。

补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。这玩意不能多吃。

newcb 发表于 2021-8-7 15:33:14

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35:07

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
我现在是喝水直接泡黑枸杞

黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

河马推荐哪里买

河小马 发表于 2021-8-7 21:54:04

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
河马推荐哪里买

我当地超市买的。。。

archangels 发表于 2021-8-8 13:33:00

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程 发表于 2021-8-8 14:55:32

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕 发表于 2021-8-8 17:56:51

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人 发表于 2021-8-9 08:16:22

testman 发表于 2021-8-7 11:25
有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。这玩意 ...

2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花 发表于 2021-8-10 11:07:35

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了
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