发现燕麦片对于高强度脑力活动有好处。

globalhawk

好处1，高碳水，让大脑保持活跃，功能稳定。
好处2，血管清道机，清除垃圾，预防脑梗脑出血，降血压，预防心脏病。
% r3 S" v/ o6 J) ^: }4 P3 G# t$ K好处3，强烈的饱腹度预防肥胖。
5 [. i( y3 C# l- H4 V8 J好处4，便宜，降低生活成本。
好处5，促进循环，麦片促进肠胃蠕动。

: m: T% Q- S2 \! x4 v所以早饭一直牛奶泡麦片了。

河小马

我现在是喝水直接泡黑枸杞
& x' U0 {6 }; W
黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

我是新人2016

我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛

5 C' m4 y8 h& |' P请认准 仲景牌 宛西制药

东方人

之前编东西，想算法，用脑太多。
5 @$ f- C% c/ @/ W& O2 p+ w
补脑还是桂圆好点。

All

多运动才是真的

superman

每天不用补，精力都旺盛到无处安放。我的秘诀只有一个，多运动

testman

东方人 发表于 2021-8-7 09:40
& ~) j3 v/ X. O% F* F5 W之前编东西，想算法，用脑太多。

  `1 S; x: Z8 S" F$ d7 [8 z# L1 e: d补脑还是桂圆好点。

有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意不能多吃。

newcb

肠道不好的人，不能吃。

虎鲸出海

河小马 发表于 2021-8-7 08:27
我现在是喝水直接泡黑枸杞

' P. a6 z' k; h! `+ j黑枸杞确实挺不错的。。现在精力很充沛

河马推荐哪里买

河小马

虎鲸出海 发表于 2021-8-7 18:35
河马推荐哪里买

: U2 l/ q% r6 `8 o' q9 ~* g我当地超市买的。。。

archangels

我是新人2016 发表于 2021-8-7 08:37
我现在每天服用 六味地黄丸 ，效果很好， 精力充沛
' o) n* ?1 V+ s0 _/ }1 ?1 h
请认准 仲景牌 宛西制药 ...

很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

老年自学编程

archangels 发表于 2021-8-8 13:33
很多中成壮阳药，都偷偷加伟哥成分，你要掂量着吃啊。

* M4 t, [  X: R有这回事？受教了，以后要当心

我是沙雕

我之前都是牛奶+面包，现在打算也改良下，把面包换成燕麦片。牛奶用的是进口

东方人

testman 发表于 2021-8-7 11:25
; L( P  R3 T2 G  e2 I有一天晚上 一边看着电影 一遍吃着桂圆，不知不觉吃了两斤多。。第二天 起来吓坏了，满身疙瘩。  这玩意 ...

% X$ X- G+ T4 Z3 {  q8 r4 F- G1 D& C) V. l2斤太多了，我每次都是吃几个。

不知名野花

现在逛广告中国越来越有意思了，前段时间有感情帖，现在还养生了