大家的颈椎还好吗?
现在每天用电脑,脖子不舒服的情况有半年时间了,医生说我肌肉劳损,颈椎没事,改变一下坐姿就可以了,打多点羽毛球。但是过了这么久,还是没有多大改善,不知道大家有没有经验,交流一下。大家的颈椎还好吗? 感觉脖子很僵硬{:soso_e134:} 我以前也是,不过把显示器垫高点后就没这个问题了。 基本上在电脑前面坐的,都废了。
年轻的时候用命换钱
年纪大了,用钱换命 显示器垫高些 调整好角度
不过还是多加强锻炼 结婚,要孩子,看孩子,颈椎就好了:lol crazysnail 发表于 2013-7-24 13:44 static/image/common/back.gif
感觉脖子很僵硬
同感,好恼火啊
看来要加强锻炼,设置闹钟,不能长期久坐啊
赚到了¥,没有好的身体去花,也本末倒置了 颈椎生理曲线变直! 现在坐在计算机前的时间稍微长一点儿,颈部就不舒服,感觉很累的样子。
得多出去运动运动了。 我以前也是有点这毛病后来每个礼拜坚持跑步5个晚上 每次五千米到现在跑了大半年了颈椎OK:lol 典型的缺乏运动。。。不光是颈椎,肩周估计也不会好到那去吧?
坚持每周3天跑步是很不错的。
如果这个做不到的话,每天睡觉前在室内做做拉伸,俯卧撑之类的。 颈椎不行了 我现在坐的时间长了,右手的无名指和小拇指会麻。。。百度说是腕管综合症。。跟左右的屁股受力有关。 我是最近一个人呆多了。。
有点心理抑郁:L 河小马 发表于 2013-7-25 03:27 static/image/common/back.gif
我是最近一个人呆多了。。
有点心理抑郁
你好像不是有个咖啡店吗?喝喝茶聊聊天
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