大家的颈椎还好吗？

seoguo · 发表于 2013-7-24 13:19:20

现在每天用电脑，脖子不舒服的情况有半年时间了，医生说我肌肉劳损，颈椎没事，改变一下坐姿就可以了，打多点羽毛球。

但是过了这么久，还是没有多大改善，不知道大家有没有经验，交流一下。大家的颈椎还好吗？

crazysnail · 发表于 2013-7-24 13:44:40

感觉脖子很僵硬{:soso_e134:}

dxszzcylm · 发表于 2013-7-24 13:54:20

我以前也是，不过把显示器垫高点后就没这个问题了。

非常小黑 · 发表于 2013-7-24 14:06:07

基本上在电脑前面坐的，都废了。
年轻的时候用命换钱
年纪大了，用钱换命

AffPay · 发表于 2013-7-24 14:36:07

显示器垫高些调整好角度
不过还是多加强锻炼

likeers · 发表于 2013-7-24 15:17:05

结婚，要孩子，看孩子，颈椎就好了

xee · 发表于 2013-7-24 15:20:31

crazysnail 发表于 2013-7-24 13:44 - G, G, E' F3 z/ E1 c
感觉脖子很僵硬

同感，好恼火啊

看来要加强锻炼，设置闹钟，不能长期久坐啊
赚到了￥，没有好的身体去花，也本末倒置了

大大大苹果 · 发表于 2013-7-24 16:28:17

颈椎生理曲线变直！

jjk2011jjk · 发表于 2013-7-24 17:58:02

现在坐在计算机前的时间稍微长一点儿，颈部就不舒服，感觉很累的样子。
得多出去运动运动了。

shevchenko · 发表于 2013-7-24 18:47:02

我以前也是有点这毛病后来每个礼拜坚持跑步5个晚上每次五千米到现在跑了大半年了颈椎OK

若鱼 · 发表于 2013-7-24 19:33:20

典型的缺乏运动。。。不光是颈椎，肩周估计也不会好到那去吧？
坚持每周3天跑步是很不错的。
如果这个做不到的话，每天睡觉前在室内做做拉伸，俯卧撑之类的。

seospider · 发表于 2013-7-24 21:22:21

颈椎不行了

cnshzdcn · 发表于 2013-7-24 21:53:18

我现在坐的时间长了，右手的无名指和小拇指会麻。。。百度说是腕管综合症。。跟左右的屁股受力有关。

河小马 · 发表于 2013-7-25 03:27:35

我是最近一个人呆多了。。

有点心理抑郁

sadffg · 发表于 2013-7-25 07:05:32

河小马发表于 2013-7-25 03:27 ) g% O6 Y! S) d4 v( A
我是最近一个人呆多了。。( d5 _" j t, x) e8 x* n. a

+ ]1 _0 Z1 g8 h% H* [7 Y有点心理抑郁

你好像不是有个咖啡店吗？喝喝茶聊聊天

		自动登录	找回密码
密码			立即注册