Sarah185 发表于 2016-10-2 21:49:21

路在何方 发表于 2016-9-17 17:00
没用，我发口腔溃疡主要是熬夜，测试过，早睡就低发，晚睡就高发，现在跑步+晚睡低发（视跑步频率） ...

我朋友在日本留学口腔溃疡一直没有发作，一回国就犯

mundomedia 发表于 2016-10-8 10:00:40

2007年进入这个行业。进入这个行业时已经30出头了，那时身体非常好。之后3年基本上每天除了睡觉7、8个小时外，都在电脑前。之后收入稳定，强度没那么大了。但身体还是渐渐垮掉了，到了13年出现严重失眠，脱发，耳鸣。非常痛苦，现在每天最重要就是调养，锻炼身体。钱是赚不完的，身体就一个。

dingxiangliu 发表于 2016-10-8 21:00:06

mundomedia 发表于 2016-10-8 10:00
2007年进入这个行业。进入这个行业时已经30出头了，那时身体非常好。之后3年基本上每天除了睡觉7、8个小时 ...

现在开始锻炼，调养身体还来得及！身体永远是第一位的

biggszhou 发表于 2017-2-10 14:38:57

路在何方 发表于 2016-9-17 16:22
长年被高频率口腔溃疡困扰

最近几个月开始跑步，竟然奇迹般的少发了，身体是革命的本钱，跑步不失为一种最 ...

不刷牙就好了   牙膏的原因

shanliren123 发表于 2017-2-11 13:20:10

路在何方 发表于 2016-9-17 17:00
没用，我发口腔溃疡主要是熬夜，测试过，早睡就低发，晚睡就高发，现在跑步+晚睡低发（视跑步频率） ...

确实是的，晚睡就很容易口腔溃疡所以要早睡
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