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发表于 2013-3-26 22:29:12
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本帖最后由 米客小D 于 2013-3-26 22:32 编辑
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+ {) a4 v2 o, w* w( P3 y. y2 g0 X《麦肯基疗法》[颈练习1] Step1 坐在椅子或凳子上,平视前方,并完全放松。此时头部会自然突出。/ r5 B; u3 N- O% Y/ {/ v; p
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