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楼主: 河小马

[讨论] 颈椎病咋治?

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发表于 2017-7-5 22:17:22 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-5 23:01:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 sunday 于 2017-7-5 23:09 编辑
/ r$ M7 j8 |$ Y2 b! m
" g6 e3 j. S& i4 Y$ l6 o颈椎病 肯定也是长时间累积下来的病因,需要花点时间好好对待,我丈母娘通过拍打拉筋治愈自己的几十年前落下的月子病,之前20多年长期经常头痛头晕,睡眠质量很差,后来就自己办了公益群,推广 拍打拉筋这个非常有效的自愈疗法。  
0 ~$ q. Y) s# l9 w! J4 X
( j' o7 [+ C2 z, M7 xhttp://www.360doc.com/content/16/1117/22/34047996_607391331.shtml
: h' v) q6 \5 q7 _严重的颈椎病和静脉曲张患者通过拉筋拍打调理后心得
$ c( ~* g( n2 @4 H' _: S& q0 x$ D1 c/ R; D- a: @% h: m
http://www.daode99.com/view.php?tid=3010
' Y% b9 C( L" i# y$ @2 P  g/ G0 _颈椎病、肩周炎拍打拉筋常见问题|萧宏慈, [4 L6 [9 o7 A7 o3 z2 l
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发表于 2017-7-5 23:04:44 | 显示全部楼层
可以去医院做做牵引。平时运动的话尽量打羽毛球和游泳。桌面定时提醒比如每隔一个小时起来活动下之类的。枕头很重要。
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发表于 2017-7-5 23:21:07 | 显示全部楼层
好像推拿可以缓解。有些刚好帮你推到了,说不定一下子就好了。不过估计也要看机缘。
$ n" O. G! d" u2 I& s# n" \% b祝早日缓解!
我思故我在
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发表于 2017-7-6 00:20:31 | 显示全部楼层
原来日入十万是要付出代价的,还好我没挣到钱,哈哈
$ u4 Z4 D4 A/ S( ~: r
( [* u! S$ T3 ?  b! |" {祝河马早日康复
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发表于 2017-7-6 04:23:16 来自手机 | 显示全部楼层
河小马 发表于 2017-7-5 21:19
1 C! s( N8 t/ _9 I, c准备去有用
7 D( X! G  }/ R# {. V7 _4 {- N. [" \9 y7 U9 `2 q( Z& M5 b
颈椎病没法治,只能缓解

: i  r  ]" ~* [脊柱这方面最好的是北医三院,协和是很牛逼,但是近年在不断下滑,感觉在吃老本
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发表于 2017-7-6 06:33:43 | 显示全部楼层
停下来休息!) b" w* @6 {3 r* \: N7 q" x' O6 s+ ?
8 n. O% z( d' u# }
最好自己转动颈部适当幅度.7 W! P$ P" N3 h+ p5 E$ J1 a6 [

9 k% i" a/ F  [7 W( U- J! r  b0 i低头,仰头都要注意.! A+ G( ^8 a4 X/ p0 u

  c0 r, ?% k1 T: i& j' z5 d到拳击馆练习,提高战斗力........哈哈哈
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发表于 2017-7-6 08:23:51 | 显示全部楼层
这几天是天气原因还是怎么的?我颈椎也犯了,因为追了一部50集的韩剧。
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发表于 2017-7-6 10:46:02 | 显示全部楼层
平板支撑, # t/ m# a4 l; W. W* }" Z# X/ R5 m
平板支撑,
# s7 H; t4 n  m) l' g6 s平板支撑。
4 n5 \" l. U/ i% R) K还有站着军姿抽烟。
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发表于 2017-7-6 11:09:06 | 显示全部楼层
颈椎 这行的通病
$ N" y( @# d  R' n* p" C以前 一个星期基本去3次按摩! 每逢天阴下雨 颈部酸胀 头晕!
; j% Q  h7 I, D% K' f0 D7 G1 z不过自从坚持跑步之后! 就基本没去按摩过了(偶尔去看看妹子。。。)' L9 }" A- l2 p4 I2 z9 A
3 o* W5 K6 `0 b0 a* |+ @' G; U
走是没用的~  
9 g4 M; p7 c$ A$ r7 _: j; l- t一定要跑!一口气要跑完2公里~   满身大汗 全身舒畅~6 F* J6 o3 c( V
仰头挺胸,握紧拳头~run run run~~~
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发表于 2017-7-6 11:22:52 来自手机 | 显示全部楼层
买个电视放旁边,找个电影电视剧放着,经常扭头过去看就算活动了。
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发表于 2017-7-6 11:54:25 | 显示全部楼层
上午两小时羽毛球,下午一小时风筝,睡觉枕着啤酒瓶子,显示器支架,人体工程学椅子..控制上网时间,坐着的时候有意识的纠正低头的幅度.
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发表于 2017-7-6 15:56:09 | 显示全部楼层
没办法彻底根治,只能养,推拿按摩有效,但容易产生依赖。而且颈椎病也分许多种,如果是颈椎狭窄的话,可以私聊我。
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发表于 2017-7-6 20:54:06 | 显示全部楼层
每天拉吊门框 三五分钟,坚挂一段时间就好了,电视里介绍过这种方法,简单没技巧,关键是要坚持做一段时间。现在家里的门都没有那种可以吊的框,想法做吊环样的动作都可以。
海阔凭鱼跃,天空任鸟飞,学无止境~
Payoneer卡 收款,助你财务自由。
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发表于 2017-7-7 06:55:32 | 显示全部楼层
简直太震惊了,居然还在用放血疗法这种臭名昭著的疗法,美国总统乔治·华盛顿就是被放血疗法给害死的,在国外早就被抛弃了的古老疗法,没想到在国内又借尸还魂了。直接搜索“放血疗法 美国总统”就可以搜索到相关事件了。河马老大英语这么好,还不知道颈椎病的正确对待办法,实在是偷懒啊,直接英文谷歌搜索一下就行,国外关于医学方面的搜索结果一般是非常权威的,不是百度之流能比的。如果查了说没了好的办法,就是真是没有好的办法了,就不要老想着用另类的办法死马当活马医了,因为这个也是有副作用的,如果为了这样的小病整出大毛病就非常不值得了。再说了,你根本不缺钱,不去同济协和就算了,还找这种不入流中医治(不要问我为什么知道不入流,因为正规大医院的医生谁还会用放血疗法啊)。现在有钱又懂行的人,都是花大价钱去国外治病,不仅是因为国外技术好,更是法律完善啊,你这如果在国内治出毛病了,想维权,哼哼!
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