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楼主: dingxiangliu

[吐槽] 一个朋友白血病晚期,大家注意身体!

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发表于 2016-9-17 22:20:27 | 显示全部楼层
michael2016 发表于 2016-9-17 19:51
+ v9 P8 e) i( W! {少熬夜,抽时间每周大运动2-3次,每天走10000步。! X1 _5 g6 H4 U' d1 z4 K
健康是 第一位,赚钱排后面。
  t% w6 s: H" X' E5 o" M0 T
每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离

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1W步大概散步一小时左右的样子,你可以下载平安好医生或是买个智能手环什么,都有计步功能  详情 回复 发表于 2016-9-20 11:59
每步75cm,大概7km,45-60分钟  详情 回复 发表于 2016-9-19 20:23
十公里,其实不用每天走,隔天就OK了  详情 回复 发表于 2016-9-18 14:23
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发表于 2016-9-17 22:56:44 | 显示全部楼层
健康是第一位,没有健康的身体,后面的路根本走不了
: j/ [. y6 ?# b, Q
: x1 [2 V! S6 j$ C0 [8 e7 d
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发表于 2016-9-17 23:28:45 | 显示全部楼层
千万不要住新装修好的房子,切记。。特别是小朋友,装修有条件尽量用全实木,就是原木,任何板材都不环保。跟身体比,钱真的不算什么。

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你这类大牛,应该直接去北欧那边买一货柜装修材料回来装的。。。。贵不了多少,还安全  详情 回复 发表于 2016-9-18 14:24
炸总心有所得?  详情 回复 发表于 2016-9-18 08:38

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小白龙 + 2 很给力!

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路在何方 该用户已被删除
发表于 2016-9-18 08:38:06 | 显示全部楼层
小炸 发表于 2016-9-17 23:28
0 z+ i3 d% n# V( ^千万不要住新装修好的房子,切记。。特别是小朋友,装修有条件尽量用全实木,就是原木,任何板材都不环保。 ...
, X+ i3 C1 S6 O% P/ ^  U
炸总心有所得?
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 楼主| 发表于 2016-9-18 08:48:20 | 显示全部楼层
谢各位建议,
% x" F( s4 K8 _大家真的要注意身体。) K% S. ~, T1 G9 M
我那个同事应该不大好治疗了。

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只要能吃能拉,就有希望。关键是要改变不健康的生活习惯。  发表于 2016-9-18 10:45
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发表于 2016-9-18 10:45:49 | 显示全部楼层
纯净水 发表于 2016-9-17 16:50
, M& a! `/ ~, ^! l4 W心衰,飞蚊症,尿毒症患者飘过。本来应该待在重症监护室的,却一直坚持战斗第一线。也许下一秒我就挂掉了。 ...

# Y/ ~; u7 H" W1 e! ?4 O兄弟,你是战斗在aff前线还是?

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两方面都有!  发表于 2016-9-18 18:59
青山不改绿水长流
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发表于 2016-9-18 11:21:25 | 显示全部楼层
不曾相识,但看完文章很感动,已出微薄之力,发给男票,男票也出了微薄之力,愿早日康复。
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发表于 2016-9-18 11:46:49 | 显示全部楼层
祝福!( I/ o9 i0 W" e2 g" l; [6 c
保持身体和心里的健康是最基本的东西!
& @  ~; B7 a; p: R这么浅显易懂的东西,好多人都知道但不会去做。+ b& Z% v: W5 d, a
专注,交流QQ:1425848069
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发表于 2016-9-18 14:23:18 | 显示全部楼层
salulu 发表于 2016-9-17 22:20
. q9 }, Z! g$ n* [2 u: G1 T2 q每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离
, M& w9 j# L, e' d9 Z
十公里,其实不用每天走,隔天就OK了
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发表于 2016-9-18 14:24:26 | 显示全部楼层
小炸 发表于 2016-9-17 23:28
7 ?  {( ^* T2 B' }千万不要住新装修好的房子,切记。。特别是小朋友,装修有条件尽量用全实木,就是原木,任何板材都不环保。 ...
$ R0 N" p6 `9 I. [5 e
你这类大牛,应该直接去北欧那边买一货柜装修材料回来装的。。。。贵不了多少,还安全

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木材确实有很多贸易商卖。。。我确实买了。。。  详情 回复 发表于 2016-9-18 19:55
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发表于 2016-9-18 19:55:48 | 显示全部楼层
新人 发表于 2016-9-18 14:24
2 x6 U4 Z# h5 u% M8 `你这类大牛,应该直接去北欧那边买一货柜装修材料回来装的。。。。贵不了多少,还安全 ...
7 y2 j: P; t% S" Z2 l
木材确实有很多贸易商卖。。。我确实买了。。。
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发表于 2016-9-18 22:29:06 | 显示全部楼层
纯净水 发表于 2016-9-17 17:527 @3 u; K  V. A3 P6 A
跑步那玩意太浪费时间了。我一般做tabata. 做四分钟顶跑步半小时。
4 j: y; ~1 |8 {' z- F9 ]' b" S3 }. R6 t
tabata 是什么 动作?
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发表于 2016-9-19 11:03:51 | 显示全部楼层
感觉国人的身体还是适合慢节奏的运动,或者适当的加快。1 v# r0 E# S8 n, S* L
健身和运动保持健康感觉是两码事。
! M4 E& x0 K0 Y; `游泳和慢跑都是不错的
专注,交流QQ:1425848069
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发表于 2016-9-19 20:23:33 | 显示全部楼层
salulu 发表于 2016-9-17 22:206 Y; e( U9 {5 ]. h- K0 m, O
每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离

0 W- G; b0 b: c; V每步75cm,大概7km,45-60分钟
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发表于 2016-9-20 11:59:27 | 显示全部楼层
salulu 发表于 2016-9-17 22:200 g( \8 e* o$ ^* s3 `2 E
每天走10000步要多少时间,大概多少公里了? 以你的步伐距离

# u2 O& Q9 X0 W- `; P1W步大概散步一小时左右的样子,你可以下载平安好医生或是买个智能手环什么,都有计步功能
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