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1，电脑必备软件 f.lux; B5 T/ m: H6 c3 l
url：www.justgetflux.com/
: _0 n# R: N* F% j- _- A 可以调节色温，按照自己的承受度调节，这主要是防蓝光。一般好像设定到4200左右好像。 这个必备，真的，连手机我都装了。屏幕只能调节亮度，这个能调节色温。chrome有一样的插件，能换成黄色，绿色，灰色等等。。
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3 M( G! f U! T( M8 ]# }2，浏览器插件3 ]6 h! c& ~* M1 m* L
5 j$ D9 ^8 y. q2 m- N0 l" n5 |: {+ h9 Y下面就是我看广告中国的界面2 ^6 n- {# I# ^% w" m
7 m, S( m- `4 u+ n) x- s; \1 ]2 T9 e* P. u
3，防蓝光，防辐射，防疲劳 眼镜
- }5 `/ v5 U, m) X url：http://item.jd.com/832032.html! Z# ]4 l5 _' ` }" b& Z# z5 d* U
上面的有些人说有效，有些人说无效，我反正是看电脑天天带着。& d z* M2 B6 p
可以肯定的说我带着比以前好多了。。。
8 u' g$ P o& I我买的是美亚上买的美国的一个牌子，你可以在淘宝上搜索：call of duty眼镜
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4，必备软件 - 眼睛护士/ D+ f# R' y+ z- e% S! ^
url：http://eyefoo.com/
' T; \9 A. l1 e6 N0 _: N可以设定每个小时可以强制你休息几分钟，会锁屏，让你不能操作。自己不能控制时间让自己休息，那让软件强制吧。
/ }$ A5 s( o( b( k: @8 p; n' j貌似腾讯管家有这个功能，但是可以退出，这个软件是强制让你不能操作。。。。5 K& H$ l9 r/ | _: j/ z4 U
2 H8 ?; K6 N( U5，水果，蔬菜，水。。。。
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: v& z, v" S, ~& a+ g6，易筋经眼保健操
% n3 M1 p, @7 X9 J+ [0 I# Q8 z, U url：http://www.360doc.com/content/11/0627/18/6160952_129949192.shtml2 `* q( f8 Z8 o
url：http://v.ku6.com/show/xXxWSzfJYY15l5hOhPkStw...html
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发表于 2015-11-21 11:03:47
发表于 2015-11-21 11:24:33
然而哥的眼睛已经废了。。。其实手机更伤眼
发表于 2015-11-21 20:02:51
发表于 2015-11-24 10:13:58
