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1，电脑必备软件 f.lux
) [: O% z) l! }9 m, U+ z url：www.justgetflux.com/
2 ]; i; E# L# w4 f 可以调节色温，按照自己的承受度调节，这主要是防蓝光。一般好像设定到4200左右好像。 这个必备，真的，连手机我都装了。屏幕只能调节亮度，这个能调节色温。chrome有一样的插件，能换成黄色，绿色，灰色等等。。
6 ~4 G m& r7 q! N+ z: O
) L! {" O' g D! D) B1 Q5 G3 u) i( `0 Y+ ] d
2，浏览器插件
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下面就是我看广告中国的界面
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( Q* \6 s& f2 ~8 ?1 C: F" K! s( Z/ x* s X; L
3，防蓝光，防辐射，防疲劳 眼镜
: j! A* s! K' T7 q url：http://item.jd.com/832032.html
2 U) k7 u( d2 A. D- F- s上面的有些人说有效，有些人说无效，我反正是看电脑天天带着。
- d @$ t+ q* O9 J可以肯定的说我带着比以前好多了。。。( x0 Q/ _2 [1 m: O1 [) ^7 \ T
我买的是美亚上买的美国的一个牌子，你可以在淘宝上搜索：call of duty眼镜- E0 R. o1 [( I+ m o! `5 U
- L2 M) P% i. r+ w. O, R2 J! X, _
4，必备软件 - 眼睛护士+ e# g) N) L' Q, U; X. v- w
url：http://eyefoo.com/% e% H+ L5 k0 \+ Y) f3 s
可以设定每个小时可以强制你休息几分钟，会锁屏，让你不能操作。自己不能控制时间让自己休息，那让软件强制吧。+ P# U/ c# q7 W* o" s" D
貌似腾讯管家有这个功能，但是可以退出，这个软件是强制让你不能操作。。。。7 x) ^- P3 Z% L
5 A1 _! ~+ }# P6 M& o5，水果，蔬菜，水。。。。8 W y+ k8 V5 X5 A
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# G- S& X3 z" _3 R2 @6，易筋经眼保健操& U. y/ [& @5 c% d6 o
url：http://www.360doc.com/content/11/0627/18/6160952_129949192.shtml* y/ G0 Q* X3 p @
url：http://v.ku6.com/show/xXxWSzfJYY15l5hOhPkStw...html1 |. ?0 L) B$ c1 J- N6 b& Z {
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发表于 2015-11-21 11:03:47
发表于 2015-11-21 11:24:33
然而哥的眼睛已经废了。。。其实手机更伤眼
发表于 2015-11-21 20:02:51
发表于 2015-11-24 10:13:58
