赚钱是重要，但革命本钱更重要，发帖监督每天睡觉时间！

un1que · 发表于 2015-9-22 01:19:12

本帖最后由 un1que 于 2015-9-22 01:21 编辑

步步为赢，Follow Along!

希望帖子没有违规。因为按时作息是对我最大的挑战，希望版主能手下留情。

在这里发帖既能提醒自己，也能得到大家的监督，我认为这和版块要表达的思想也是一脉相承的。

今天是最后一天放纵，明天起23点之前睡觉。Amen

BODY · 发表于 2015-9-22 03:10:23

只是奢望！

herrzy · 发表于 2015-9-22 09:18:25

白天困晚上精神，明明很累躺在床上却睡不着

un1que · 发表于 2015-9-22 10:12:02

BODY 发表于 2015-9-22 03:10
只是奢望！

大哥你比我还猛！要不你也开个贴监督下？

seanhere · 发表于 2015-9-22 10:23:12

现在每天晚上12点半睡到早上8点半，睡眠很深，再每天出门散步或跑步半小时，按照吃饭，坚持下去相信能多活几年。。

sunday · 发表于 2015-9-22 10:24:44

每天10点半睡觉，早上6点50分起床，坚持了一年了，因为要送闺女上幼儿园

BODY · 发表于 2015-9-22 18:56:10

BODY 发表于 2015-9-22 03:10
只是奢望！

人生何必久睡死后只会长眠！

un1que · 发表于 2015-9-22 19:43:35

BODY 发表于 2015-9-22 18:56
人生何必久睡死后只会长眠！

大哥，不是久睡，我们强调的是要按时作息。早睡晚睡都是那么长时间，但按时睡觉睡眠质量更高。像我们二三十岁的人要睡够8,9个小时才行，睡眠不足就会工作效率低下寿命减少很可怕的

gingko · 发表于 2015-9-22 21:01:26

趁年轻多赚钱

darren · 发表于 2015-9-22 21:23:57

用早起来倒逼自己早睡。

能够真正把握十小时工作有效时间就很不错了。

un1que · 发表于 2015-9-22 22:59:00

2015-9-22 22:51:29
当我打出时间回完贴后，接下来要做的就是拿起鼠标关掉所有程序，然后点关机。洗澡睡觉

un1que · 发表于 2015-9-23 23:28:39

2015-9-23 23:21:11
哎时间真不经花，从22点眼睁睁的看着时间走到现在，没办法手头的活一直没做完。关机睡觉

JinCurious · 发表于 2015-9-24 16:08:32

支持！身体健康才是最重要的

un1que · 发表于 2015-9-24 23:04:12

2015-9-24 22:57:50 关机睡觉！

un1que · 发表于 2015-9-26 22:33:14

昨天12点左右睡得，看完中国好声音已经很晚了~

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