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楼主: 花魂雪魄

[闲聊] 老调重提,大家一定要关注自己的身体

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发表于 2015-4-25 03:10:59 | 显示全部楼层
SimplyNode
多游泳很有用,特别是颈椎不好的,腰肌不好的   W: F/ ?; K" B% `% o# A
最近开始健身,开始练六块腹肌,肚子不能要,任重道远/ S+ ]  \3 ]% l# ?: w" ~
, @4 I; r# l' O8 j
另外游泳最好自由泳,蛙泳容易腿外八,不好看。。。
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发表于 2015-4-25 07:43:24 | 显示全部楼层
yi88250565 发表于 2015-4-24 22:23
, u: z' j# S7 Y1 r我现在也是  畏光怕风  身体好差。。。

0 m% Q) j/ s5 Y每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网
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发表于 2015-4-25 07:55:09 | 显示全部楼层
就是经常坐着,要有点粗了,影响我帅哥的心情
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发表于 2015-4-25 08:32:09 | 显示全部楼层
我的散光也也来月严重了。。
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发表于 2015-4-25 09:22:06 | 显示全部楼层
nff 发表于 2015-4-25 07:43. \' R, N# w) @3 q" ~; X( G9 [1 D1 k0 w
每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网
3 J' Z& ^* n0 x* i, h4 X* r' b
要泡水么  还是直接吃?
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发表于 2015-4-25 16:17:25 | 显示全部楼层
yi88250565 发表于 2015-4-25 09:220 V, @' I% P* L0 m
要泡水么  还是直接吃?
3 Y: Q/ {, i+ c+ m
直接吃的,坚持吃几个月了已经
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发表于 2015-4-25 16:46:38 | 显示全部楼层
深有同感,已经感受到了
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社区QQ达人

发表于 2015-4-25 16:53:28 | 显示全部楼层
枸杞 这个不是壮阳的吗 和眼睛有什么关系?
对狼而言,羊再多也不会构成威胁.....
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发表于 2016-1-15 20:31:03 | 显示全部楼层
狼行天下 发表于 2015-4-25 16:53
( D5 I+ W% s2 O& |) o+ c1 T. D枸杞 这个不是壮阳的吗 和眼睛有什么关系?
4 Q8 D; ]0 d8 r$ K3 N4 h
中医里枸杞明目
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