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楼主: 花魂雪魄

[闲聊] 老调重提,大家一定要关注自己的身体

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发表于 2015-4-25 03:10:59 | 显示全部楼层
多游泳很有用,特别是颈椎不好的,腰肌不好的
/ E" U% [! I5 n  B& o; c) k最近开始健身,开始练六块腹肌,肚子不能要,任重道远
( ~5 h1 z; d- E* X. N# j6 i7 J$ ~( c& i9 F$ ^
另外游泳最好自由泳,蛙泳容易腿外八,不好看。。。
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发表于 2015-4-25 07:43:24 | 显示全部楼层
yi88250565 发表于 2015-4-24 22:23% o4 |$ K8 |3 y5 I( N
我现在也是  畏光怕风  身体好差。。。

& _$ s) S. m1 ?7 _每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网
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发表于 2015-4-25 07:55:09 | 显示全部楼层
就是经常坐着,要有点粗了,影响我帅哥的心情
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发表于 2015-4-25 08:32:09 | 显示全部楼层
我的散光也也来月严重了。。
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发表于 2015-4-25 09:22:06 | 显示全部楼层
nff 发表于 2015-4-25 07:43
" ~  i- {7 d9 g5 L每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网
& C3 P" q  z  C1 C; `( i2 R% d
要泡水么  还是直接吃?
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发表于 2015-4-25 16:17:25 | 显示全部楼层
yi88250565 发表于 2015-4-25 09:22- Q5 O& w3 s$ X- J+ Z$ e
要泡水么  还是直接吃?
: F9 k/ F/ D1 F6 @; n
直接吃的,坚持吃几个月了已经
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发表于 2015-4-25 16:46:38 | 显示全部楼层
深有同感,已经感受到了
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社区QQ达人

发表于 2015-4-25 16:53:28 | 显示全部楼层
枸杞 这个不是壮阳的吗 和眼睛有什么关系?
对狼而言,羊再多也不会构成威胁.....
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发表于 2016-1-15 20:31:03 | 显示全部楼层
狼行天下 发表于 2015-4-25 16:53
1 S7 D. U7 ^8 ?9 Q! Z3 K: m7 @5 a枸杞 这个不是壮阳的吗 和眼睛有什么关系?
" L! q+ U# P! ]; k
中医里枸杞明目
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