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楼主: 花魂雪魄

[闲聊] 老调重提,大家一定要关注自己的身体

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发表于 2015-4-25 03:10:59 | 显示全部楼层
多游泳很有用,特别是颈椎不好的,腰肌不好的 + c# n: @, E, j7 ~% M3 K
最近开始健身,开始练六块腹肌,肚子不能要,任重道远6 p) y1 w8 b+ j/ K

: f/ Z% j& f8 j8 G9 O3 ^# f* ~: d6 Y另外游泳最好自由泳,蛙泳容易腿外八,不好看。。。
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发表于 2015-4-25 07:43:24 | 显示全部楼层
yi88250565 发表于 2015-4-24 22:233 u3 E, a7 P6 }2 \3 _) \
我现在也是  畏光怕风  身体好差。。。

7 `* b, F' ~  F( z/ R5 Z, z每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网
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发表于 2015-4-25 07:55:09 | 显示全部楼层
就是经常坐着,要有点粗了,影响我帅哥的心情
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发表于 2015-4-25 08:32:09 | 显示全部楼层
我的散光也也来月严重了。。
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发表于 2015-4-25 09:22:06 | 显示全部楼层
nff 发表于 2015-4-25 07:439 h+ [" x3 z1 L! Q8 ?
每天睡觉前吃20棵枸杞,有一定的好转,你可以试试,另外,坚持锻炼少上网

& p, B: X6 C. v5 ?: W6 ^' r% s要泡水么  还是直接吃?

点评

nff
直接吃的,坚持吃几个月了已经  详情 回复 发表于 2015-4-25 16:17
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发表于 2015-4-25 16:17:25 | 显示全部楼层
yi88250565 发表于 2015-4-25 09:22
8 J7 ?& S/ F6 }* Q7 A" B9 O要泡水么  还是直接吃?

; Z: s% d: u% q5 D' M& r直接吃的,坚持吃几个月了已经
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发表于 2015-4-25 16:46:38 | 显示全部楼层
深有同感,已经感受到了
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社区QQ达人

发表于 2015-4-25 16:53:28 | 显示全部楼层
枸杞 这个不是壮阳的吗 和眼睛有什么关系?
对狼而言,羊再多也不会构成威胁.....
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发表于 2016-1-15 20:31:03 | 显示全部楼层
狼行天下 发表于 2015-4-25 16:53
" M. r% g# D1 ?5 s- a( r3 o枸杞 这个不是壮阳的吗 和眼睛有什么关系?
) [3 C/ C: ]. ]5 f2 R6 c
中医里枸杞明目
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