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若鱼 发表于 2013-9-12 11:45 / a$ L/ I/ E7 j: X; d 100个俯卧撑,200个卷腹。以前还外带一周3天户外跑步,每次10km
非常小黑 发表于 2013-9-12 13:32 3 w: z: R4 R5 K& _6 G1 Y鱼版是神。。。。..每次10km5 C+ [% T% p+ K1 P# q$ u" @ 估计性能力很强,一晚7次没问题
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非常小黑 发表于 2013-9-12 13:32 5 C1 Z3 L9 X% T( m; q' Y 鱼版是神。。。。..每次10km " Z& J2 U7 {; @' I" ^8 X估计性能力很强,一晚7次没问题
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酱油党
非常小黑 发表于 2013-9-12 13:32' a" R0 ? R+ g: p$ B: D 鱼版是神。。。。..每次10km 9 o4 G2 u! [" z' P估计性能力很强,一晚7次没问题
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