|
发表于 2020-3-1 12:50:21
|
显示全部楼层
身体多去户外就好了。感谢思维大于一切。一直坐在电脑旁边也不会有爆炸性的成效。8 y5 a6 ^. l: G' Z, N
3 u9 n x6 V1 K# Y* i9 n1 y, [3 @我经常也是一个人,这样子人很容易懒的。 一天不出门都很正常。
0 }. ?$ B; b* k: _2 E8 I8 i7 x* S4 u/ z+ k6 D/ P) I9 {5 g
后面我想了一个办法,就是改变一点环境,多找两个兄弟一起上路。去年周一到周五我就去朋友的办公室办工。 他们也喜欢我去那里。 我不去他们也不运动。。 ! I) i$ f, J7 M1 ^. f0 v
7 m ]/ d$ k5 y/ o# T3 j+ E
我去了下午三点开始我们三个都搞活动。跳绳之类的。吃完午饭出去散步等。。还有人跟我一起吹牛逼。多开心。。5 a) z g8 R! m4 m" \" J( v& j
! v' V/ ?, F" u5 r$ q4 M+ }
现在我在家边上种菜担水都没有以前那么费力了。感觉身体好了很多。 |
|